Για να κοιμηθεί μικρός ή πολύ reduze την υπολογιζόμενη διάρκεια ζωής

Μελέτες επιστημονικός Κλινική Ύπνος Κέντρο, στις Ηνωμένες Πολιτείες δείχνω αυτή στον ύπνο 6.5 λιγότερο ώρες για τη νύχτα reduze υπολογιζόμενη διάρκεια ζωής ε επίσης που το πρόσωπο τείνει σε μια σειρά ασθενειών, όπως κατάθλιψη, το obesidade. Αλλά και στον ύπνο περισσότερο από 8 για τη νύχτα reduze επίσης η υπολογιζόμενη διάρκεια ζωής και φέρνει επίσης τις ασθένειες.

Ποιος ιδανικός ύπνος;

Το πρόσωπο πρέπει να κοιμηθεί εισάγει 6.5 και 7.5 ώρες για τη νύχτα. Άνθρωποι, για ένα πρόβλημα, ούτε ξέρω πόσες ώρες Ι ύπνος για τη νύχτα. Εξαρτάται από τη νύχτα, αλλά οριστικά όχι την προτίμηση ανθρώπων που πρέπει να κοιμηθεί χίλιες ώρες ανά ημέρα.

Sleeplessness cWho τι πρέπει να κάνει;

Η μελέτη εσείς λέει αυτήν πρέπει να αφήσει το κρεβάτι. Σκέφτεται εκεί: ah έχω αυτού στην ενίσχυση ύπνου όχι σε τίποτα. Κάνω ήδη αυτό. Μπορώ να αυξήσω 2, 4 του πρωινού, αλλά χωρίς την ύπαρξη ύπνος ούτε η ψυχή μου είναι.

Μοιράζεται αυτήν την ειδοποίηση!

Σχετικές θέσεις:

Αυτή η είσοδος ταχυδρομήθηκε στις Τετάρτη, 11η Ιουνίου 2008 στις 10:08 AM και αρχειοθετείται κάτω Επιστήμη, Οι διεθνείς ειδήσεις . You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.

7 Responses to “Dormir pouco ou muito reduze a expectativa de vida”

Milton Toshiba on June 11th, 2008 at 2:26 pm

Cilene, no sage aparece o post sobre concurso para polícia, mas não aparece na página principal.

No iGoogle o último post é sobre dormir.

[Reply]
Leslie***** on June 11th, 2008 at 2:46 pm

eu não durmo muito não, só quando vou para as baladas e na semana do gp. aí eu nem durmo. praque perder tempo dormindo. eu quero é me divertir, afinal é só uma semana por ano mesmo.eheheh! não vejo a hora de chegar a semana do gp brasil de f1!
bjs!

[Reply]
Leslie***** on June 11th, 2008 at 9:17 pm

CILENE, PARECE Q

[Reply]
Leslie***** on June 11th, 2008 at 9:19 pm

A MSG FOI PELA METADE, MAS COMO EU ESTAVA FALANDO, ACHO QUE O FEED TÁ FUNCIONANDO NORMAL.o que não está é esse teclado que aciona sozinho o capslock toda hora.rsss!

[Reply]
Natália on June 12th, 2008 at 5:31 am

Acabei de falar sobre isso no meu blog…preciso muito dormir, mas estou trabalhando tanto que não consigo “desligar”. Deito e as soluções para o trabalho vêm. E outras e outras.
Gostaria de ter um botão para programar o sono e desligar do mundo real.

[Reply]
Ricardo Rayol on June 12th, 2008 at 9:13 pm

vou morrer cedo então

[Reply]
Saramar on June 16th, 2008 at 9:36 pm

Olá Cilene
Eu tenho insônia também, então fico lendo, lendo, lendo…
Já me acostumei a dormir pouco, infelizmente.

beijos, saudades.
P.S. Estive sem conexão por mais de uma semana, por isso sumi. Agora, já está tudo reinstalado.

[Reply]

Απόμακρος καθημερινός