Om klein of zeer reduze de het levensverwachting te slapen

Studies wetenschappelijk van Kliniek Slaap Centrum, in de Verenigde Staten tonen zij dat aan slaap 6.5 minder uren voor nacht reduze het levens verwachting e ook de persoon meer geneigd is aan een reeks ziekten, zoals depressie, obesidade. Maar ook aan slaap meer dan 8 voor nacht ook reduze brengt de het levensverwachting en ook ziekten.

Welke ideale slaap?

De persoon moet slapen binnengaat 6.5 en 7.5 uren voor nacht. Mensen, voor een probleem, noch weet ik hoeveel uren I slaap voor nacht. Het hangt van de nacht, maar definitief niet mensensmaak af die het duizend uren per dag moet slapen.

Who slapeloosheid wat het moet maken?

De studie u zegt dat het moet het bed verlaten. Het denkt daar: ah heb ik dat aan slaap niet hulp in niets. Ik maak reeds dit. Ik kan opheffen 2, 4 van de ochtend, maar liggend zonder het zijn slaap noch mijn ziel is het.

Het deelt dit bericht!

Verwante posten:

Deze ingang werd gepost voor Woensdag, 11 Juni, 2008 in 10:08 am en onder wordt ingediend aan Ciencia, Noticia Internacional. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.

7 Responses to “Dormir pouco ou muito reduze a expectativa de vida”

Milton Toshiba on June 11th, 2008 at 2:26 pm

Cilene, no sage aparece o post sobre concurso para polícia, mas não aparece na página principal.

No iGoogle o último post é sobre dormir.

[Reply]
Leslie***** on June 11th, 2008 at 2:46 pm

eu não durmo muito não, só quando vou para as baladas e na semana do gp. aí eu nem durmo. praque perder tempo dormindo. eu quero é me divertir, afinal é só uma semana por ano mesmo.eheheh! não vejo a hora de chegar a semana do gp brasil de f1!
bjs!

[Reply]
Leslie***** on June 11th, 2008 at 9:17 pm

CILENE, PARECE Q

[Reply]
Leslie***** on June 11th, 2008 at 9:19 pm

A MSG FOI PELA METADE, MAS COMO EU ESTAVA FALANDO, ACHO QUE O FEED TÁ FUNCIONANDO NORMAL.o que não está é esse teclado que aciona sozinho o capslock toda hora.rsss!

[Reply]
Natália on June 12th, 2008 at 5:31 am

Acabei de falar sobre isso no meu blog…preciso muito dormir, mas estou trabalhando tanto que não consigo “desligar”. Deito e as soluções para o trabalho vêm. E outras e outras.
Gostaria de ter um botão para programar o sono e desligar do mundo real.

[Reply]
Ricardo Rayol on June 12th, 2008 at 9:13 pm

vou morrer cedo então

[Reply]
Saramar on June 16th, 2008 at 9:36 pm

Olá Cilene
Eu tenho insônia também, então fico lendo, lendo, lendo…
Já me acostumei a dormir pouco, infelizmente.

beijos, saudades.
P.S. Estive sem conexão por mais de uma semana, por isso sumi. Agora, já está tudo reinstalado.

[Reply]

Verre Dagelijks